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Life is comin' back!!!

日々のいろはを。

TED(といっても熊の方じゃない。)

エイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」 | TED Talk | TED.com

元気がないときは、この動画を、何度も何度も見ます。
出来なくても、足がすくんでも、後ずさりしないで《できる振りをして戦う》。つまりそれが将来理想の自分を作っていくことになる、というお話し。
わたしは隙があればこの動画の中の「ハイパワーポーズ」を真似するようにしています。周囲からは少し変な人と思われてるかもしれません。
ですが研究結果にその有効性が数値化されて残されているのだから、それを利用しない手はないのです。