鬱から少し良くなってきた

少し前、精神的にも身体的にもすごく調子が悪かった。

今も全開なわけじゃないけど、朝ちゃんと起きて自炊できる程度に復活してきた。

ちょっと前まで睡眠時間がむちゃくちゃで、家にいるときは布団に横たわる以外なにもできなかったから、かなり、前進！

そうそう。

このブログ、

もっとたくさん更新しようと思う。

今まで体調の悪さ←にフォーカスして書いていたブログだけど、

もっと気楽に10年後の私が読んで、楽しめるような、適当なブログにしよう。

タイトルも変えようっと。

メモ

週に1回3アンプルのプラセンタ注射

スクワットチャレンジ