今日はヨガフローのクラスを受講しました。 体の柔軟性と筋力が足りず、出来ないポーズ、または無理にすると膝を壊してしまいそうなポーズがいくつかあり、自分の体の衰えを感じました。 ヨガを真剣にやろうとするのは数年ぶりなので当然のことでしょう。 そ…

ヨガを再開した。 わたしは5年ほど前、辛いことで有名なビクラムヨガに毎週6回行き、 ダイエットに成功し、腹筋は縦に割れ、尻はキュンと上がり、理想の体型を手に入れた。 それからほどなくして、ハードすぎるヨガライフが祟ったのか膝を壊し、退会を余儀な…

ふらりとユニクロに行ったら可愛すぎるTシャツが。 Sサイズを買ったんだけどなんか大きかった。次はXSにしよう…。 タイガーの方のTシャツは 早速ヨガのレッスンに着て行った。 今日で連休もお終い！ ああ、億劫で退屈で理不尽な日常の始まりだ。