薬の処方は変更無し。ロキソニンを少し減らしてくれた。 今日も仕事中は腹痛やめまいなく、快適に過ごせた。だが、家に帰ってきてから夕食後に腹痛が始まった。腹は痛いが最悪ではない。だってここは家だもん。仕事中、仕事に集中できる幸せを噛みしめる。家…

パニック発作一切なし。出勤前に少し腹痛がしたので、保険でロキソニンを飲む。調子は良好。だが、少し下痢気味。明日は病院。

今日は夕方くらいから少しめまいがした。調子は良くない。頭の芯の部分が熱い。今はスマフォを持つ手がブルブルと大きく震えてた。その手を震えるに任せて、勝手に震えとけ、という気持ちでじーっと目見ていたら、1分くらいで収まった。木曜、金曜と調子が良…

今日から仕事初め。今日はとても調子がよかった。まるで病気をするまえのようだった。腹痛なし、パニック無し。休日と、瞑想と、服薬が効いてるようだ。こんな日が毎日続けばいいな。手の震えもなし、パキシル服用開始時の副作用もクリアした、ということの…

ふわふわした危うい多幸感のもと、このブログを書いているます。わたしにこれから関わってくる苦難というのがいつかか予想されますがら、それらかま来た時、わたしはどういう体制で受け止める準備をしているのか、さっぱり予想がつきません。働けなくなって…

起床後納豆うどんを食べる。調子は良好。パニック症状無し。昨日から気づいたこと、手の震えがなくなった。パキシル服用開始の副作用がやっとなくなってきたのだろうか。テーブルの上にりんご二つとおにぎり、なにがオムレツのようなものを食べた残骸を発見…

ハルシオンとロヒピノールで、浮遊感を味わっています。わたしはやりたいことがいま二つあります。一つは、漫画を描きたい。もう一つは、英語の勉強をしたい。この二つ、楽しみながら勉強できればいいのですが、前者の、漫画のことは、私にとってはストレス…

夜8時、起きたら少しパニックが起きていて、それは今も継続し、心臓がばくばくし、少しめまいがします。だけど普段よりもとても軽い発作なので、今日が調子がいいのは間違いないです。今日は部屋の掃除と、洗濯ができました。あと、お昼ご飯に、久々に肉を食…

調子がいい目覚め。パニックも、過敏性腸症候群も、いい方向に向かってる。だけど、起きたら、昨夜神棚に供えたいなり寿司が食べられてた。（神様に失せ物を見つけてくださいと願ったら見つかったので、そのお礼にお供えしたのだ）もちろん犯人はわたし。無…

いろんな思いが駆け巡る…はずが、いまのわたしの心は、なんだかとても、静か。静か。このままいけば、もしかしたらパニックは治まってくれるのかも。仕事が始まったらわからないけどね。シルバーウィーク中、わたしはずっと、布団の中に寝ていた。本当は自律…

簡単に書くと彼氏にぶん殴られ金を要求され、警察に駆け込みシェルターに2週間入って出てきたら仕事をクビになり仕事を変わり、その時から腹痛を発症し過敏性腸症候群になり、一ヶ月ほどでパニック発作を起こしてパニック障害になりました。医者の話だと、PT…

調子がいい！！！やっとお風呂に入れた。ドキドキしなかった。ずっと寝てたり瞑想しててりして、体を休めたおかげだと思う。けど、すこし動きて気づいた。めっちゃ肩こりしてる！！

朝6時44分、こんな時間から調子いいが良くなってきました。パニック症状のすべてから解放されて、太陽の光をまともに受けても、立ちすくむこともなく、その光を燦々と浴びられるような、そんな気分。ああ、すこし前のわたしは、こんな風に、これが普通だった…

ある人から、仕事の人間関係の愚痴LINEが毎日20件くらい、怒涛の如く入る。わたしが仕事でスマフォをしばらく見ない時など、5.6件溜まっていて、その全てがその人の仕事の人間関係の愚痴のLINEで、読んでゲンナリする。元気な時ならまだいいのだ。だがわたし…

バニック発作が起こってる最中にハルシオンを飲むと、たったの数分でパニック発作の症状が止みます。パキシルを飲むと、効くまで数十分から数時間、そして効かない場合もあります。薬の仕組みの違いかと思ってたのですが、ネットで質問してみたところ、ハル…

朝起きたら手が震えていました。全身にソワソワした感じもあります。これはおそらくパキシルによる副作用なのでしょう。休日だというのに何もやる気がおきません。ただ布団に横になり全身にまとわりつく不快感に身を委ねているだけです。

火照り、手の震えがある。これはパキシルの副作用だろうか。仕事中パニック発作が起きるが気合で乗り切る。パキシルよ、効いてるのか効いてないのか。

昨夜のパニックが嘘のように晴れて、実にすっきりした目覚めでした。腹痛もなく、まるで健康。だるさもなく、意欲的。（いまは意欲的にベッドに横になりスマフォいじり！）便秘気味でお腹にガスが溜まってる感じなのでホットヨーグルトにシリアルを食べまし…

エイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」 | TED Talk | TED.com元気がないときは、この動画を、何度も何度も見ます。出来なくても、足がすくんでも、後ずさりしないで《できる振りをして戦う》。つまりそれが将来理想の自分を作っていくことになる…

夜10時から手の震え。現在はめまいや動悸も酷い。飲み始めて一週間半のパキシルはまだ効いてない模様。少し気持ちが暗い。こんなんじゃ生きていけないじゃないか。追記午前5時頃ハルシオンを服用。途端にパニック発作が軽くなった。腹が痛いがいつもの下痢系…

パキシルを飲むタイミングを朝から夜へ変えたら、理性の働かない時間が増えた気がします。おそらく、ハルシオンとパキシルの相乗効果でしょう。とかなんとか書いてると、まるでわたしは精神病患者のようですね。…いえ、どこからどう見てもわたしはもう立派な…

昨日、わたしは仕事中に何度か腹痛でトイレに立ちました。そのときまでにロペラミドを2錠服用していたのですが、あまり効いていないようでした。昨日から処方がロペミンからロペラミドに変わったのだけど、何か意味があるんだろうか？医者が言うには「同じ薬…

今日は病院の日です。先週から処方されだしたパキシル10（単位がわからない。）。明日病院に行けば、今週からはおそらく20だか15だかに増やされることになるでしょう。ネットで検索したところ、パキシルとはそういう処方の仕方をしていく薬らしいです。そし…

今日はあまり日記を書きたい気分ではないようです。でもすでに二つ目の記事ですが。今日でパキシルを処方されてから一週間、そしてパニック発作で倒れてから一週間がたちました。その間、私はずっと仕事を休んでおり、それ以来、今日が初めての出勤となりま…

朝目覚めたら、（といってもわたしの今日の朝は夕方の4時だったわけだが）どうやらわたしは今日の早朝、はてなブログを開設していて、なんやかんやと余計なことを書いていたようだ。無意識化で。しかもなかなかしっかりとした文章でなかなか陰鬱なことを書き…

初めての試み。いままで数々のブログサイトに日々思ったことを書き散らしていました。だがしかし、ネットの世界というのは広いようで狭く、いくらハンドルネームを使っているといえども、自分の中で、書いて良いことと悪いことを、しっかりと選別して書かな…

数ヶ月前、わたしはわたしの人生に置いて、過去最大のピンチを迎えました。そのことについては追い追い書くとするが…別に隠しているわけではないのです、ただ、いまそのことについて詳しく書くには私の精神力と体が追いつかないのです。…で、とにかく、ピン…