岩盤浴

最近みんなの話題によく登る岩盤浴サロンに行ってきた。

土曜日の夜だったので、人でごった返していて、いまいち癒されなかった。

次もしも行く時は平日昼間とかに行って見たい。

40度のと、50度の、一回ずつ入ったが、いまいち発汗しなかった。30分ほど入って、出たら、すぐに汗が引く、という感じ。

顔や腕、足からはほとんど発汗してない、カサカサの状況。

ホットヨガに行きまくってる時と比べて、だいぶ新陳代謝が悪くなってるなぁ。