ある日曜日のこと
朝から家掃除をした。
畳んでいない洗濯物を箪笥にしまったり
メイクボックスの整理をしたり
1週間かけて乱雑になったものを
のんびりと整え直した。
夜、彼氏とご飯が中止になったので
おひとりさまで地下街の牛タンを食べた。
前から気になってた店だが、味の評価は中の下だった。つまり、美味しくなかった。
牛タンを食べながら、ふとネイルサロンに行こうかな？なんて思いついて、行きつけのサロンの予約状況を確認すると、これからの時間の予約は要tellとなっていた。
ふむ、つまり、空いている可能性がある、と。
すぐに電話をすると、30分後に予約が取れた。
そしてnewネイル。
前回は水色とピンクのパッチ柄で、わたしとしてはかなりポップな仕上がりだったので、
今回はスクエアオフでバーガンディで薬指だけストーン敷き詰め、という王道の女らしいネイルにした。
だがしかし、よくよくみるとバーガンディにもストーンが仕込んである。
読書など。
最近少し、本を読むようになった。
最近読んだ本をメモ
夜と霧
聖の青春
その他
その他、というのは
記憶に留まらず忘れてしまった退屈な本、という意味だ。
これから読む本
良心を持たない人たち
平気で嘘をつく人たち
ちなみに良心を持たない人たちは
実は昔読んだ。
この本、読んだことあるなぁ、なんてページを眺めていたら、アマゾンのワンクリックで購入できるシステムで間違って買ってしまった。
悔しいので、同じシリーズの平気で嘘をつく人たちも買った。
これと迷ったのは
スタンフォード大学のケリーマクゴナガル著の
ストレスとなんちゃらかんちゃら、という本。
以前この人のストレスと友達になる、というtedスピーチを聞いて、感銘を受けた記憶がある。
なのでどちらの本を買うか最後まで迷ったのだが、その本のトピックスをざっとみる限り、どうも自己啓発本のような感じなので、今回は買うのをやめた。
今は誰かに叱咤激励されたい気分ではないのだ。
ちなみなケリーマクゴナガルがどんなスピーチをしたのか、いまいちよく思い出せない。
スキンケア
ここ一年、ボビィブラウンのインテンシブスキンというリキッドファンデーションを使っていたのだが
ここへきて激しく乾燥が気になりだしたので、スキンケアを根本から見直している。
化粧してから数時間たつと乾燥で顔中が皮膚呼吸できないみたいに苦しくなるようになったのだ。
ちなみに今まで使ってるのは
朝はラロッシュポゼの化粧水とクリーム、夜はその化粧水と生活の木のローズヒップオイル。
わたしがしたこと
1.化粧水のハンドプレスと徹底
2.週1のプラセンタ注射
この二つを行うようになり、乾燥が少しは緩和されたけど、まだ足りなった。
そこでわたしはファンデーションを見直し、付け心地の軽いというベアミネラルファンデーションに変えてみた。
今まで使っていたインテンシブスキンも、乾燥する方のファンデーションではないので、
まず上に塗るルーススキン（ミラノコレクション）をしてみるべきか？とも思ったんだけど、なんとなく飽きてきたのもあり、全部変えてみた。
それと同時にネットで見つけた馬油洗顔というものにも挑戦してみた。
馬油はわたしは10年以上前から使ったり使わなかったらしているものなので、初心に帰る意味もあった。（化粧水前のブースターとしてや、怪我や火傷に塗る傷薬としてなどいろいろ使ってた）
合わせて4つのことを試してみたら
あら不思議
化粧してからの乾燥がほとんどなくなった！
ベアミネラルも馬油洗顔もはじめて２日目なのだけど、化粧前は馬油のおかげで肌がもちもち
化粧後も乾燥せず、化粧崩れも少なくなった。
頑張ったなーわたし。
ベアミネラルのカバー力のなさには少し焦ったけど、その上からハイライトとチークを乗せると肌の粗はほとんど隠せた。
犬
うちの愛犬
7歳トイプードル
最近、撫でるとブルブルと震えるようになった。何故だかわからない。
体調が悪いのか、はたまた人間不信になったのか、わからない。
はじめにこの症状に気づいたのは、1週間くらい前か。
とにかく撫で出すと震えるのだ。
自分から寄ってきて、撫でろ、と頭を差し出すにもかかわらず、
彼女のご希望にそって頭をワシャワシャと、時には優しく撫でてやってるにもかかわらず、
撫で出すととにかくブルブル。
ネットで検索してみても、いまいちピンとくる答えが出てこない。
ご飯も食べてる、震える以外は元気もある。
心配だ。
デートとベアミネラル
彼氏にバレンタインに何も渡さなかったので
変わりに、美容室代とランチ（ピザ）を奢ってあげた。
ふんわりパーマをかけて眉毛を整えてもらってご満悦の彼を見て、私も満足。
ベアミネラルのカウンターに行ってタッチアップしてもらった。
前回タッチアップしてもらったときは、スッピンに、デニム、という格好で行ったせいか
美容部員さんにいい加減な対応を取られ
（初めてなんですけど、と言ってるのに、で？何が欲しいの？みたいな対応。商品説明もおざなり）
意気消沈して帰ってきたのだけど
今回はちゃんとした格好をしていったので、とても暖かく接客してくれた。
見た目で差をつけちゃダメだと思うんだけど…こういうの、あるよね。
ベアミネラルの感想
とにかく付け心地が軽い。
最近リキッドファンデの重さ（ボビィブラウンのインテンシブスキンファンデーション。これも重い方のファンデではないはずなのだけど、近頃の乾燥に肌が耐えられなくなってきたらしい）
スターターキットを買ってきた。
初めてのミネラルファンデなので、付け方を色々検索しながら試行錯誤。
結果、まずルースパウダーを鼻とおでこに薄く塗ってから、ファンデーション、その上から再びルースパウダー、というやり方にしてみた。
仕上がりは、まるで素顔。ていうか、ほぼ素顔。ダメだこれ。
あまりのカバー力のなかに鏡の前で少し固まったけど、気を取り直してチーク、ハイライトなどを入れると、なんとか化粧してる感のある顔に。
全体の仕上がりで見ると、いい感じのツヤ肌になった。
これはベアミネラルのおかげか、チークとハイライトのおかげか、わからないけど、とりあえず悪くない。
とりあえずスターターキットを使い切ってみよう。
鬱から少し良くなってきた
少し前、精神的にも身体的にもすごく調子が悪かった。
今も全開なわけじゃないけど、朝ちゃんと起きて自炊できる程度に復活してきた。
ちょっと前まで睡眠時間がむちゃくちゃで、家にいるときは布団に横たわる以外なにもできなかったから、かなり、前進！
そうそう。
このブログ、
もっとたくさん更新しようと思う。
今まで体調の悪さ←にフォーカスして書いていたブログだけど、
もっと気楽に10年後の私が読んで、楽しめるような、適当なブログにしよう。
タイトルも変えようっと。
メモ
週に1回3アンプルのプラセンタ注射
スクワットチャレンジ
